Uudenmaan Lihastautiyhdistys ry

Nylands Muskelhandikappförening rf

Uudenmaan Lihastauti-yhdistys ry

Tapahtumakalenteri

Vallitsevasta tilanteesta johtuen toteutamme tapahtumat ja ryhmätapaamiset etäyhteyden kautta. Järjestämme mm. Etänä yhdessä -ryhmiä viikottain ja otamme mielellämme vastaan toiveitanne etätapaamisia koskien. 

Ellei tapahtuman tiedoissa toisin mainita, voit ilmoittautua tapahtumiin toimistolle:

toimisto@uly.fi

p. 040 833 9430

Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Kivunhallintakurssi

14/10/2019 @ 16:00 - 17:30

Kurssilla käydään läpi monipuolisesti erilaisia kivunhallinnan keinoja, joilla voi helpottaa kipua ja oppia elämään mielekkäämpää elämää kivun kanssa. Kurssilla keskitytään lääkkeettömiin itsehoitomenetelmiin ja käsitellään mm. ruokavalioon, uneen, rentoutumiseen, tunteiden käsittelyyn ja mielen harjoittamiseen liittyviä hoitokeinoja. Osallistujat saavat myös pieniä kotitehtäviä kurssitapaamisten välissä.

Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat oppia käytännön keinoja kivun hoitoon.

Ohjaajana toimii Sanna Tammi (KTM, kokemusasiantuntija, mindfulness-ohjaaja). Sannalla on omakohtaista kokemusta kroonisesta kivusta ja hän työskentelee kokemusasiantuntijana kipupotilaiden kanssa.

Kokoontumispäivät: 23.9., 30.9., 7.10. ja 14.10.

Aika: klo 16.00-17.30

Tiedot

Päivämäärä:
14/10/2019
Aika:
16:00 - 17:30

Tapahtumapaikka

Uudenmaan Lihastautiyhdistys ry
Väinö Auerin katu 10
Helsinki, 00560 Finland
Puhelin:
0451515448
Skip to content