Uudenmaan Lihastautiyhdistys ry

Nylands Muskelhandikappförening rf

Uudenmaan Lihastautiyhdistys ry

Tapahtumakalenteri

Ellei tapahtuman tiedoissa toisin mainita, voit ilmoittautua tapahtumiin toimistolle:

toimisto@uly.fi

p. 040 833 9430

Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Kivunhallintakurssi

lokakuu 14 @ 16:00 - 17:30

Kurssilla käydään läpi monipuolisesti erilaisia kivunhallinnan keinoja, joilla voi helpottaa kipua ja oppia elämään mielekkäämpää elämää kivun kanssa. Kurssilla keskitytään lääkkeettömiin itsehoitomenetelmiin ja käsitellään mm. ruokavalioon, uneen, rentoutumiseen, tunteiden käsittelyyn ja mielen harjoittamiseen liittyviä hoitokeinoja. Osallistujat saavat myös pieniä kotitehtäviä kurssitapaamisten välissä.

Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat oppia käytännön keinoja kivun hoitoon.

Ohjaajana toimii Sanna Tammi (KTM, kokemusasiantuntija, mindfulness-ohjaaja). Sannalla on omakohtaista kokemusta kroonisesta kivusta ja hän työskentelee kokemusasiantuntijana kipupotilaiden kanssa.

Kokoontumispäivät: 23.9., 30.9., 7.10. ja 14.10.

Aika: klo 16.00-17.30

Tiedot

Päivämäärä:
lokakuu 14
Aika:
16:00 - 17:30

Tapahtumapaikka

Uudenmaan Lihastautiyhdistys ry
Väinö Auerin katu 10
Helsinki, 560
Puhelin:
040 833 9430